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PROGRAMA DE GRADOS
Las artes marciales tienen un sistema de grados, a través del cual se progresa, conseguir u ostentar un grado para el cual no se esta preparado, es humillante y denota inmadurez. | |
Puedes clicar para ver los montajes de Kihon y Bunkai Kumite: |
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UKE WAZA TSUKI WAZA UCHI WAZA KERI WAZA BUNKAI KUMITE
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REQUISITOS PARA EXAMINARSE:
1. Licencia Federativa año en curso.
2. llevar el tiempo mínimo exigido.
3. Abonar el importe de la cuota por derecho de examen.
Cuanto más se progresa en Karate, más cuidadoso se ha de ser con lo que se habla. El karateka debe considerar buen comportamiento y humildad como las más altas de las virtudes.
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KATAS DE GOJU RYU
Significa Forma, Es una secuencia de movimientos de defensa, ataque e intermedios que el practicante realiza en solitario moviéndose por el tatami de acuerdo con una figura geométrica o recorrido (EMBUSEN) para cada kata. En el Kata el practicante establece una lucha imaginaria contra las fuerzas del mal o contra la parte negativa de si mismo, empezando siempre por un movimiento de defensa al ser atacado. El Kata nos permite un enriquecedor dialogo con nosotros mismos. | |
Puedes clicar para ver los Katas de Goju Ryu: |
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Haishu Kata y Kaishu Kata
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VIDEOS YAKOSOKU BUNKAI KUMITE:
Videos realizados por Salvador Álvarez 4º Dan, Julia Cantero 2º Dan, Francisco Serrano 1º Dan, Elena Hitos CN, Club Kihon.
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PROGRAMA PARA EL CINTURÓN AMARILLO
La duración del presente programa que forma parte del examen está en torno a los 3 o 4 meses.
Temario:
Kihon:
· Posiciones básicas
· UKE WAZA
· TSUKI WAZA
· UCHI WAZA
· KERI WAZA
Kata:
· TAKIOKU DAI ICHI (causa primera)
· FUKYU KATA (la progresión)
Kumite:
· Sambon kumite
· Ippon kumite
Teórica:
· CONDICIONES ANTES DE ENTRAR EN EL DOJO.
Aseo personal impecable con las uñas de pies y manos cortadas, en Karategui sin objetos metálicos ni decorativos, llegar puntual, saludar antes de entrar, si la clase ha comenzado pedir permiso antes de entrar y mokuso.
· FORMA DE PROCEDER EN EL DOJO: Has de estar siempre atento trabajando duro y con entusiasmo. Cumplir con la disciplina del Karate-Do y defenderla de quien no la respete. Una vez comenzada la clase nadie puede entrar o salir de la clase sin permiso expreso del profesor. (obediencia, respeto, cortesía etc.)
· KI: La energía interior
· KIME: Concentración de la energía, tanto interna como externa, en un punto justo en el momento del impacto. Conocimientos que no forman parte de la materia de examen:
· MOKUSO Y ZEN
MOKUSO: La practica del Mokuso es el secreto del KARATE-DO si se ejercita cotidianamente es muy eficaz para la liberación de la conciencia y el desarrollo de la intuición. A través del MOKUSO podemos ver el reflejo de nosotros mismos, nuestras inclinaciones, nuestro EGO y nos obliga a mirarnos de frente más íntimamente y duramente que nunca.
Al entrar en el DOJO, el espíritu está aún muy impregnado de la agitación y apremios que ha sufrido en el mundo exterior. A través del MOKUSO logramos sacar el estrés y las tensiones acumuladas preparándonos para estar más receptivos a las claves que nos marcan el camino.
Su practica es únicamente concentración en la posición, modo de respirar y actitud del espíritu. Su clave CONCENTRARSE AQUÍ Y AHORA estar presente en cada gesto.
SIMBOLOS:
EL CINTURÓN AMARILLO simboliza la tierra, donde las plantas encontrarán el sustento para su crecimiento y desarrollo.
Al igual que el aspirante encontrará en la practica del KARATE DO la base para su desarrollo físico y espiritual. | | |
Numeros en japonés:
1.Ichi 2.Ni 3.San 4.Shi (yon) 5.Go 6.Roku 7.Sichi 8.Hachi 9.Ku 10.Ju 11.Ku ichi 20.Ni ju 30.San ju | | |
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PROGRAMA PARA EL CINTURÓN NARANJA
La duración del presente programa está en torno a los 4 o 5 meses.
Temario que forma parte del examen:
Kihon:
· Posiciones básicas
· UKE WAZA
· TSUKI WAZA
· UCHI WAZA
· KERI WAZA
· 1 Renraku waza de 3 técnicas
Kata:
· GEKISAI DAI ICHI(conquistar y ocupar)
· GEKISAI DAI NI
· SANCHIN DAI ICHI Miyagi
Kumite:
· Yakosoku Bunkai kata del ichi
· Yakosoku Bunkai kata del ni
· 2 JIYU KUMITE
Teórica:
· ¿QUE ES EL KIAI? Es la liberación de la energía interna mediante un grito. El Kiai es el estado de tensión interna que precede y provoca el KENSEI (grito).
Conocimientos que no forman parte de la materia de examen:
KARATE-DO DEFINICIÓN
El Karate-do es un Arte Marcial deportizado, un sistema de lucha basado fundamentalmente en la percusión. Tanto los miembros inferiores como los superiores se transforman, mediante las técnicas, en Armas potenciales para ser usadas mediante acciones defensivas, contra ofensivas u ofensivas frente al oponente o posibles oponentes. Completando el sistema de lucha con esquivas, luxaciones, barridos, proyecciones, controles etc.A través de la practica repetitiva e infatigable de las técnicas ( Kihon ) , las formas ( Kata ) , el combate ( Kumite ) y la concentración y meditación ( Mokuso ) El Karateka va adquiriendo , con el paso de los años , una serie de habilidades que le harán ir adquiriendo confianza en si mismo, para enfrentarse al mundo, un alto nivel de auto estima una calma profunda y una paz interior. Potenciando de esta manera el Amor, la comprensión y la tolerancia hacia los demás. Es una disciplina educativa que nos invita a la acción, motor de todo conocimiento , hasta que nuestros actos sean el reflejo de nuestro pensamientos y sentimientos.
SIMBOLOS:
El cinturón NARANJA simboliza el riesgo, la preocupación que debe tomar el estudiante para ejercitar el control y advertir al oponente de que no debe salirse de ese camino. | | |
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PROGRAMA PARA EL CINTURÓN VERDE
La duración del presente programa está en torno a los 5 o 6 meses.
Temario que forma parte del examen:
Kihon:
· Posiciones básicas
· UKE WAZA
· TSUKI WAZA
· UCHI WAZA
· KERI WAZA
· 2 Renraku waza de 3 técnicas
Kata:
· Gekisai dai San (conquistar y ocupar )
· Geki Ha Ichi y Ni
Kumite:
· Yakusoku Bunkai kata del San
· Yakusoku Bunkai kata del Ha Ichi
· Yakosoku Bunkai kata del Ha Ni
· 3 JIYU KUMITE
Teórica:
· PARA QUE SIRVE EL TRABAJO DE LOS KATAS:
Para desarrollar los elementos fundamentales del Karate-Do, pues en ellos están los principios basicos,
las técnicas y la tradición de este ARTE.
· PUNTOS IMPORTANTES EN LA EJECUCIÓN DEL KATA:
Presentación y terminación(ritual),embusen base y equilibrio, tecnica, kime, velocidad, fluidez en el
desarrollo de las tecnicas, ritmo y respiración, vivencia ,mirada(chakuguan),kiai.
· QUE ES EL EMBUSEN Y PARA QUE SIRVE
Es el diagrama o lineas de ejecución del Kata, sirve para darle forma al
Kata, también condiciona en cierta medida el ritmo y la velocidad
adecuada.
Conocimientos que no forman parte de la materia de examen:
SIMBOLOS:
El cinturón verde simboliza que la planta que se sembró ha empezado a
desarrollarse.
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PROGRAMA PARA CINTURÓN AZUL
La duración del presente programa está en torno a los 6 o 7 meses.
Temario que forma parte del examen:
Kihon:
· Posiciones básicas
· UKE WAZA
· TSUKI WAZA
· UCHI WAZA
· KERI WAZA
· 3 Renraku waza de 3 técnicas como mínimo
Kata:
· SANCHIN KATA (las tres batallas)
· SAIFA (la máxima destrucción)
· SEIENCHIN (el momento de la calma en la tormenta)
Kumite:
· Kakie
· 2 Bunkais del Saifa
· Aplicación de un renraku
· 2 JIYU KUMITE
· 1 Shiai Kumite
Teórica:
· KUMITE: (COMBATE) KUMI=ENCUENTRO; TE=MANOS
EL COMBATE NO ES UNA CONFRONTACIÓN DE FUERZAS, SINO UNA LUCHA DE VOLUNTADES
Hay tres métodos de dominar al enemigo: SEN atacando Anticiparse sorprenderlo; GO NO SEN contraatacando
SEN NO SEN anticipándonos en el preciso momento en que el ataca o piensa en atacar.
· CLASES O TIPOS DE KUMITE:
KIHON KUMITE (combate convencional kumite de base)
1. gohon kumite (a cinco pasos) 2. sambon kumite (a tres pasos) 3. ippon kumite (a un paso)
4. yakusoku kumite (intercambio variado de tori y uke) BUNKAI KUMITE(aplicaciones del kata al kumite)
JIYU IPPON KUMITE (combate semi convencional) JIYU KUMITE(combate libre)
KUMITE SHIAI(combate de competición reglamentado)
Conocimientos que no forman parte de la materia de examen:
SIMBOLOS:
EL CINTURÓN AZUL simboliza el cielo, hacia el cual se alza la planta madura transformándose en árbol gigantesco y vigoroso, según va progresando en la practica, conocimiento y asimilación del KARATE-DO. | | | | | |
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PROGRAMA PARA CINTURÓN MARRÓN La duración del presente programa está en torno a los 7 o 8 meses.
Temario que forma parte del examen:
Kihon:
· Posiciones básicas
· UKE WAZA
· TSUKI WAZA
· UCHI WAZA
· KERI WAZA
· 3 Renraku waza de 3 técnicas como mínimo
Kata:
· TENSHO (envolver)
· SANSEIRU (treinta y seis)
Kumite:
· 2 Bunkai de Tensho
· 2 Bunkais Seienchin
· Yakusoku kumite de un kata básico
· Aplicación de un renraku
· 2 JIYU KUMITE
· 2 Shiai Kumite
Teórica:
· ¿QUE ES EL DO?
El significado de DO es camino (en Chino TAO) EL ""DO"": sílaba con la que finaliza el nombre de numerosas Artes Marciales, encierra un significado muy profundo y totalmente acorde con la filosofía y finalidad de estas disciplinas. DO, es el deseo hecho camino de humildad, voluntad y tesón para conseguir el equilibrio y armonía entre el cuerpo, la mente y el universo; a través de la práctica repetitiva e infatigable del Kihon, de los Katas y del Kumite. Es la dura pero irrenunciable senda hacia uno mismo, el camino de liberación de la propia personalidad,
la vía de unión del YIN y el YANG
· ¿QUE ES PARA TI EL KARATE-DO?
Conocimientos que no forman parte de la materia de examen:
SIMBOLOS:
EL CINTURÓN MARRÓN simboliza la proximidad en conocimiento al negro, aun Cuando queda patente la diferencia en control y auto dominio. | | | | | |
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PROGRAMA PARA CINTURÓN NEGRO
La duración del presente programa está en torno a los 12 o 18 meses.
Temario que forma parte del examen:
Kihon:
· Un montaje de los preestablecidos a escoger de entre: · UKE WAZA ,TSUKI WAZA , UCHI WAZA, KERI WAZA
· uno diseñado por el aspirante con un mínimo de 20 técnicas
· 2 Renraku waza de 3 a 6 técnicas
Kata:
· Aprenderá: SHISOCHIN (combatiendo a cuatro monjes )
· Presentará 5 básicos y 2 superiores
· Ejecutará: 1 Básico de libre elección y 1 Superior de libre elección
· El Sensei si lo estima oportuno pedirá otro kata de los presentados
Kumite de Base:
· 1 Sambon kumite
· 1 Ippon kumite
· Yakusoku kumite del kata básico presentado como libre
· Bunkai kumite del kata superior presentado como libre
Kumite y defensa personal:
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