Aquesta pàgina és una proposta en la qual et presentem pràctiques saludables de l'exercici físic, amb un enfocament diferent al que estem acostumats avui en dia. L'objectiu és fomentar la pràctica del Karate Do,que ofereix un sens fi de possibilitats que volem que descobreixis. Salvador Álvarez després d'estar vinculat més de 12 anys a la docència en l'àmbit esportiu et proposa entrenakarate.com, una alternativa millor i més duradora, aprèn a estar bé físicament i amb bon aspecte.
"El nostre objectiu, la teva qualitat de vida"
ENTRENADOR PERSONAL
L'objectiu és clar i evident, la demanda del mercat i la clientela del nostre temps varien cap a una manera d'entrenar diferent, on el temps cada dia és més important per a l'activitat física: es presta més atenció a la qualitat del servei en el menor temps possible, és a dir, assolir un màxim rendiment en menys dedicació temporal. Això, i molt més, és possible a través de la preparació personalitzada. Contractar a un Entrenador Personal significa molt més que un tracte individualitzat i a mida, es tracta que un professional guiï les nostres activitats físiques plantejant-nos metes realistes i palpables que s´adequin a les nostres possibilitats i aptituds. Aprendrem a modelar el nostre cos i la nostra ment, dia a dia, pas a pas gràcies al nostre entrenador personal. Primer amb objectius més assequibles que evolucionaran fins a assolir una‘mens sana in corpore sano’.
ALIMENTACIÓ
Els aliments excessivament elaborats i poc nutritius estan envaint cada dia més la nostra dieta i això origina un gran problema sanitari en tot el món. Un principi bàsic que abordarem és l'educació alimentaria gairebé inexistent en el nostre país, aprendre l'art de la trofoteràpia, el saber alimentar-se i sanar-se amb els aliments.
KARATE DO
La pràctica del karate promou entre les persones que el practiquen i tu pots ser una d'elles, el desenvolupament d'una sèrie de beneficis, tant a nivell físic com psicològic. En l'aspecte físic, el karate et proporcionarà velocitat, coordinació, elasticitat, força i resistència.Tot això t'ajudarà a aconseguir i mantenir una bona forma física general al costat d'un bon desenvolupament psicomotriu. En el plànol psicològic, el karate afavoreix la teva concentració, la teva confiança, la teva seguretat i la teva autoestima.
