PROGRAMA PER AL CINTURÓ NEGRE 2n DAN                                                                                                                                           

La durada del present programa està entorn dels 2 o 3 anys.

Temari que forma part de l'examen:

Kihon:

· Els quatre muntatge preestablerts: UKE WAZA , TSUKI WAZA , UCHI WAZA , KERI WAZA

· quatre dissenyats per l'aspirant que continguin com minin 10 tècniques per apartat.

· 3 Renraku waza de 4 tècniques com a mínim (que contingui defensa puny i cama)

Kata:

· Aprendrà: SEIPAI (divuit) SESAN (tretze)

· Presentarà 5 bàsics i 5 superiors

· Executarà: 1 Bàsic de lliure elecció (en 45º graus) 1 bàsic designat pel Sensei

· 2 Superior uneixo de lliure elecció i altre designat pel Sensei (dels presentats)

Kumite de Base:

· 2 Ippon kumite sobre escombrats o desequilibris.

· 1 Yakusoku kumite d'un kata bàsic (bunkai) designat pel Sensei

· El Bunkai del kata superior presentat com lliure.

Kumite i defensa personal:

· 3 JIYU KUMITE

· 2 Shiai kumite

· I a escollir o Tamishiwari 3 trencaments o 1 combats de jiyu Kumite contra dos oponens.

Teòrica:

Preguntes sobre el temari:

1. GOJU RYU: és un estil de KARATE-DO, que procedeix del NAHA-TE de la mà del Mestre Kanryu Higaonna, però va ser un alumne seu, el Mestre CHOYUN MIYAGUI quí va fundar l'estil. El seu significat: GO=DURESA; JU=SUAVITAT; RYU=ESCOLA.

Esta basada en una conjunció entre la força (GO) i la suavitat (JU) El treball es realitza amb ritmes de contracció i descontracció ben marcats, acompanyats d'una respiració ventral, sonora cridada IBUKI buscant el desenvolupament de l´energia interior (KI). Les seves posicions característiques són: Sanchin Dachi, Shiko Dachi, Neko Ashi Dachi I Zenkutshu Dachi. Posicions altes amb el centre de gravetat alt.

2. CARACTERISTÍQUES DELS ESTILS: SHURI-TE: Moviments ràpids i posicions naturals NAHA-TE: Moviments de contracció i concentració posicions estables TOMARI-TE: Barreja dels anteriors estils.

3.MOKUSO: La pràctica del Mokuso és el secret del KARATE-DO si s'exercita quotidianament és molt eficaç per a l'alliberament de la consciència i el desenvolupament de la intuïció. A través del MOKUSO podem veure el reflex de nosaltres mateixos ,les nostres inclinacions, el nostre EGO i ens obliga a mirar-nos de front més íntima i durament que mai. El MOKUSO ens duu a una dimensió més alta de la consciència no cenyida a una visió unilateral dels éssers i de les coses. A l'entrar en el DOJO, l'esperit està encara molt impregnat de l'agitació i constrenyiments que ha sofert en el món exterior. A través del MOKUSO assolim treure l´estres i les tensions acumulades preparant-nos per a estar més receptius a les claus que ens marquen el camí. El seva practica és únicament concentració en la posició, manera de respirar i actitud de l'esperit. El seva clau CONCENTRAR-SE AQUI I ARA, estar present en cada gest.

4. KATA: Significa Forma, És una seqüència de moviments de defensa, atac i intermedis que el practicant realitza en solitari movent-se pel tatami d'acord amb una figura geomètrica o recorregut (EMBUSEN) per a cada kata. En el Kata el practicant estableix una lluita imaginària contra les forces del mal o contra la part negativa de si mateix, Començant sempre per un moviment de defensa al ser atacat. El Kata ens permet un enriquidor diàleg amb nosaltres mateixos.

5 . PER A QUÈ SERVEIX EL TREBALL DELS KATAS: Per a desenvolupar els elements fonamentals del Karate-Do, doncs en ells estan els principis bàsics, les tècniques i la tradició d'aquest ART.

6. PUNTS IMPORTANTS EN L'EXECUCIÓ DEL KATA: Presentació i terminació(ritual),embusen base i equilibri, tècnica, kime, velocitat, fluïdesa en el desenvolupament de les tècniques, ritme i respiració, vivència ,mirada(chakuguan),kiai.

7. QUÈ ÉS L´ EMBUSEN I PER A QUÈ SERVEIX: És el diagrama o línees d'execució del Kata, serveix per a donar forma al Kata, tambe condiciona en certa mesura el ritme i la velocitat adequada.

8.El significat de DO és camí (en Xinès TAO) EL "DO": síl·laba amb la qual finalitza el nom de nombroses Arts Marcials, tanca un significat molt profund i totalment d'acord amb la filosofia i finalitat d'aquestes disciplines.DO, és el desig fet camí d'humilitat, voluntat i tenacitat per a aconseguir l'equilibri i harmonia entre el cos, la ment i l'univers; a través de la pràctica repetitiva i infatigable del Kihon, dels Katas i del Kumite. És la dura però irrenunciable senda cap a un mateix, el camí d'alliberament de la pròpia personalitat, la via d'unió del YIN i el YANG .