Club Karate Sant Cugat

Aquesta és una iniciativa del Club Karate Sant Cugat que pretén apropar l'esport i les arts marcials als més joves.
Es tracta d'un projecte social i pedagògic per a pares i fills que, d'una banda, entén el Karate-Do com una eina per millorar la salut i el benestar dels practicants i, de l'altra, creu en la dimensió social i integradora d'aquesta metodologia.

Per tant, es tracta d'un projecte que pretén contribuir en la creació d'una xarxa social i enfortir la cohesió social de la ciutat.

El karate-do és un mètode d'aprenentatge que cerca el desenvolupament integrat del practicant atès que es treballen diversos aspectes simultàniament. Amb la pràctica continuada s'aconsegueix enfortir el cos, la ment i l'esperit.

Aquests tres factors esdevenen una única unitat quan es practica karate-do. D'aquesta manera, podem dir que es pot assolir "el camí" des de diferents enfocaments.

Als joves, aquesta metodologia els permet fer activitat física equilibrada, alhora que treballen aspectes de la personalitat i el caràcter per tal de poder superar-se i evolucionar, cadascú al seu ritme. D'aquesta manera, s'aconsegueix augmentar la seva autoestima i la confiança en ells mateixos, tot valorant sempre la capacitat d'esforç i sacrifici.

Un cop l'alumne s'ha iniciat en la pràctica de les arts marcials i ha integrat, sovint inconscientment, els principis esmentats, millora la capacitat per prendre decisions, fet que afavoreix la maduresa.

A mesura que aquest procés d'aprenentatge i desenvolupament personal avança, el practicant també aprèn a controlar-se davant de situacions adverses gràcies a la capacitat de asserenar-se i prendre el control de la situació. En altres paraules, es pretén que el karateka sigui capaç no només de controlar la seva ment i l'estat propi, sinó també de controlar el seu entorn i fins i tot d'anticipar-se a possibles situacions potencialment perjudicials i evitar-les.
La pràctica d'aquest art marcial es pot considerar un entrenament preventiu o, fins i tot, un remei per evitar actituds negatives del nen o jove, com a persona i com a estudiant.

El karate-do s'adapta a cada practicant, siguin quines siguin les seves qualitats i el seu ritme. Això permet una evolució individual dins del grup. Es diu que existeixen tants tipus de karate com practicants. A més, a mesura que es va adquirint experiència i el practicant va aprenent a escoltar el seu cos i les seves sensacions, és capaç de percebre detalls cada cop més subtils.

Tot i l'aparent individualisme dels practicants, tots tenen un denominador comú: els valors bàsics com ara el respecte, la gentilesa, l'honestedat, la solidaritat i la no violència, principis essencials per millorar la societat.
Des que l'alumne s'inicia en aquesta pràctica, la relació "entre l'art i l'artista" és dinàmica i recíproca. El karate-do ofereix uns coneixements al practicant i, en exterioritzar-los, l'aprenent matisa les seves tècniques amb detalls únics que són reflex de la seva personalitat. Per tant, podem dir que el karate-do és un art viu i canviant, que evoluciona amb els seus practicants.

Els avantatges d'aquest esport en el condicionament físic, en el procés d'aprenentatge i en el de socialització són evidents. Totes aquestes millores es perceben des del primer moment en què un comença amb el karate. Val a dir, però, que l'evolució i el grau d'efectivitat depenen de cada cas.


Carles Arias
Entrenador Professional